Trail des Collines Normandes – Condé sur Noireau (14) – Samedi 4 mars 2023
Quatre Petits Suisses Normands étaient au départ de ce joli trail, parfaitement organisé par Cap Condé.
TRAIL DES FAUCONS : 45 km / 1280 m D+ (142 classés)
→ Jean-Christophe : 5ème place au scratch en 3h35
→ Fred : 43ème place au scratch en 4h25
TRAIL DES ÉPERVIERS : 27 km / 600 m D+ (277 classés)
→ Guillaume : 151ème place au scratch en 2h21
→ Nicolas : 217ème place au scratch en 2h32
Le compte-rendu de Jean-Christophe :
Je ne sais pas trop à quoi m’attendre, car je pensais être en bonne forme mi-février après un petit séjour à la montagne. Mais en revenant, 5 jours malade et donc bien affaibli. Une petite semaine pour se remettre sera-t-il suffisant ? Les sensations à l’échauffement sont bonnes. J’aperçois Fred des PSN juste avant le départ. Ca fait plaisir et d’ailleurs j’aurai pas mal d’encouragements sur le parcours grâce au maillot des Petits Suisses Normands.
Je pars tranquillement (entre la 15ème et la 20ème position) jusqu’au 5ème kilomètre. Entre le 5ème et le deuxième ravitaillement (km 16), je remonte progressivement, sans accélérer pour autant, en restant en aisance respiratoire. À la sortie du ravitaillement, en ne m’arrêtant pas, je suis 4ème (mais il y a une dizaine de coureurs très proches derrière moi). Les 3 premiers sont déjà très loin devant : c’est un autre niveau.
Je m’y attendais pas, mais ensuite je cours tout seul jusqu’au 43ème kilomètre, ce qui est un peu dommage (et surtout que j’avais 2/3 coureurs qui finalement n’étaient pas loin derrière moi). Malgré cela, le rythme est régulier, avec de bonnes sensations. Mon erreur fut peut être de ne pas assez boire et manger pendant la course (50 cL eau, un peu moins de 50 cL de boisson isotonique, quelques noix de cajou, 1 banane séchée et 1 barre). J’aurais sûrement gagner un peu finalement à m’arrêter à un des ravitaillements au 31ème ou 35ème plutôt que de ne pas le faire.
Au 43ème, je suis rattrapé par un coureur qui semble accélérer sur cette fin de course. Je tente de m’accrocher, mais il est plus rapide que moi, notamment dans la dernière descente, où finalement mes jambes commencent à devenir un peu dures …
Je finis finalement 5ème en 3h35 (à 20 secondes du 4ème et 2 et 4 minutes devant les 6ème et 7ème). Le premier Félix Lebeurier termine en 3h13. Une course très bien organisée avec des bénévoles impliqués et qui sont contents d’être là. Félicitations à l’équipe organisatrice de Cap Condé.
