Alpsman – Annecy (73) – 4 Juin 2022

Aujourd’hui, je participais à mon premier Half IronMan en choisissant Annecy pour faire ce que j’aime : grimper les montagnes ! Au menu : 2 km de natation, 100 km de vélo (4 cols et 1950m de D+) et 16 km de trail (1300 D+). 8h30 : Départ dans l’eau, plus de 500 athlètes, c’est la baston, attention à la noyade. Sortie de l’eau en un peu plus de 40 minutes.

 

C’est parti pour le vélo. Au bout de 3 km, il faut attaquer la première ascension avec le col de Leschaux (13 km). J’avale ça à un bon rythme, les kilomètres s’enchaînent, je loupe 2 ravitos sur 4, pas d’eau, 31 degrés, mais ça passe. Je reprends 110 places sans me faire doubler (la Suisse normande, ça donne des jambes de feu).

 

Et pour finir, le trail ! On commence par 3 km de voie verte bitumée, où les températures explosent. J’ai du mal à trouver le rythme. Arrivé dans la forêt, c’est plus frais mais c’est plus raide, ça monte et ça redescend. J’arrive à courir, mais le finish va faire très mal : 5 km et 800 m de D+. Nausées et mal de tête, tant pis j’en ai vu d’autre … FINISHER ! Mais j’ai découvert ce qu’est une crampe !!