Trail de la Mine – Saint Germain le Vasson (14) – 22 Mai 2022
Le compte-rendu de Thierry :
Ma dernière participation à ce trail remontait à 2015. Je décide de m’inscrire car ce trail fait partie du Challenge des Trails Bas-Normands. Le début de course est en sous-bois avec une bonne montée. Au bout de 4 kilomètres, nous rejoignons la partie plaine, qui est difficile car nous empruntons des chemins agricoles rectilignes et monotones. De plus, c’est toujours en faux-plat et il faut relancer pour ne pas rentrer dans sa zone de confort.
Passé le 11ème kilomètre, nous quittons la plaine et le parcours devient plus sympa, mais c’est toujours aussi roulant. Au 18ème kilomètre, nous retrouvons les coureurs du 20 km et bientôt, nous entrons dans la cour du château d’Outrelaise (voir photo), où il y a un ravito. Ensuite, c’est une longue et douce montée de 4 kilomètres qui passe bien, suivie d’une descente d’un kilomètre qui permet de récupérer un peu. Nous traversons la cité du Livet et c’est la première vraie côte ; je m’accorde quelques petites séquences de marche.
La descente en sous-bois est sympa et nous traversons le parking, mais ce n’est pas fini. Voici la deuxième montée entièrement en sous-bois, qui fait un kilomètre et qui chauffe bien les jambes. Je m’accorde encore quelques séquences de marche. Une fois en haut, passé le 28ème kilomètre, je sais qu’il reste une bonne descente et le final qui est plat. Je me lâche dans la descente et termine ce trail content d’avoir tenu la cadence jusqu’au bout.
Je termine 37ème (sur 69) en 2h47’56 et 2ème Master 5 (sur 5).
