{"id":4344,"date":"2025-06-16T23:26:35","date_gmt":"2025-06-16T21:26:35","guid":{"rendered":"http:\/\/petitssuissesnormands.ovh\/?p=4344"},"modified":"2025-07-03T23:27:08","modified_gmt":"2025-07-03T21:27:08","slug":"raid-aran-2025","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/petitssuissesnormands.ovh\/index.php\/2025\/06\/16\/raid-aran-2025\/","title":{"rendered":"Raid Aran (ARWS Europe) – Bossost (Espagne) – 14 et 15 juin 2025"},"content":{"rendered":"

Une performance historique<\/strong> pour les Petits Suisses Normands. Habitu\u00e9s aux courses europ\u00e9ennes et mondiales depuis une grosse dizaine d’ann\u00e9es, ils montent pour la premi\u00e8re fois sur un podium <\/strong>sur une course internationale, avec une superbe 3\u00e8me place<\/strong><\/span> sur le Raid Aran<\/strong> (Espagne)<\/span><\/span>,<\/span> manche du circuit ARWS Europe<\/strong><\/span>.<\/p>\n

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Le compte-rendu de Tibo<\/span> : <\/p>\n

Quand Ghislain m’a propos\u00e9 cette course (en fin d’ann\u00e9e 2024) dans les Pyr\u00e9n\u00e9es (c\u00f4t\u00e9 espagnol), je n’ai pas h\u00e9sit\u00e9 longtemps. On a appris ensuite que les Championnats de France avaient lieu \u00e0 Carcassonne \u00e0 la m\u00eame date. Dommage, mais aucun regret, un vrai raid de montagne avec Ghislain, \u00e7a ne loupe pas ! Surtout que Johann \u00e9tait aussi de l’aventure et que Ghislain a trouv\u00e9 une \u00e9quipi\u00e8re, Michelle, qui conna\u00eet les Pyr\u00e9n\u00e9es (monitrice de canyon l’\u00e9t\u00e9 en Espagne et de raquettes l’hiver en France). <\/p>\n

Apr\u00e8s la d\u00e9ception du Lig\u00e9raid fin avril (abandon, suite \u00e0 une grosse chute en VTT pour moi, alors que nous occupions la 6\u00e8me place de cette manche ARWS Europe), ce Raid Aran \u00e9tait l’occasion parfaite pour r\u00e9aliser une belle course sur ce format (24-30h) que nous appr\u00e9cions (enfin les trois gars, car Michelle n’a encore jamais fait de raid).  <\/p>\n

Apr\u00e8s une petite acclimatation \u00e0 la montagne pour Johann et moi le jeudi soir (petit trail nocturne avec Ghislain et nuit en refuge \u00e0 1800m d’altitude), petite balade dans le N\u00e9ouvielle le vendredi matin, puis direction le Val d’Aran le vendredi apr\u00e8s-midi. Il fait une chaleur \u00e9crasante dans la petite ville de Bossost. En attendant Michelle, on d\u00e9cide de monter un peu en altitude pour trouver de l’ombre en for\u00eat. On en profite pour finir de pr\u00e9parer notre mat\u00e9riel de course et les sacs de transition. On retrouve Michelle vers 19h. Accueil, quelques infos (mais il faut les demander car il n’y aura pas de briefing) et on termine les sacs de transition. Michelle nous impressionne d\u00e9j\u00e0 ; elle n’a jamais fait de raid mais elle a d\u00e9j\u00e0 tout pr\u00e9par\u00e9, on n’a aucun conseil \u00e0 lui donner sur la partie logistique. Petit repas et nuit dans le gymnase, o\u00f9 nous dormons \u00e9tonnamment bien.<\/p>\n

Le d\u00e9part est donn\u00e9 le samedi matin \u00e0 9h, sur la place principale de la ville. Nous sommes engag\u00e9es sur la course \u00c9lite, ouverte principale aux \u00e9quipes de 4 mixte (format ARWS), mais il y a aussi quelques \u00e9quipes masculines. En m\u00eame temps, se d\u00e9roule aussi la course Aventure. Le trac\u00e9 est absolument identique, mais seuls deux \u00e9quipiers (au minimum) doivent effectuer chacune des sections (les \u00e9quipes sont constitu\u00e9es de 3 \u00e0 5 \u00e9quipiers, qui peuvent donc se relayer). Cela fait donc un total de 47 \u00e9quipes au d\u00e9part (26 \u00ab\u00a0\u00e9lite\u00a0\u00bb + 21 \u00ab\u00a0aventure\u00a0\u00bb).<\/p>\n

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Section 1<\/span> : Rogaine<\/strong> (C.O ordre libre) – 5 km \/ 400 m D+<\/strong><\/em><\/p>\n

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Sur cette premi\u00e8re section, l’organisation a plac\u00e9 10 balises (entre 1 et 4 points), pour un total de 19 points. Nous devons pointer des balises pour 15 points, avant d’encha\u00eener la question suivante. On r\u00e9cup\u00e8re la carte 5 minutes avant le d\u00e9part, on choisit rapidement les deux balises \u00e0 laisser et on se pr\u00e9pare \u00e0 grimper. C’est parti ! Il y a deux fa\u00e7ons de sortir de la place, mais les itin\u00e9raires se rejoignent rapidement. \u00c7a part vite, \u00e7a court un moment, avant de passer en mode marche (pas le choix vu la pente). On est en 3\u00e8me, puis en 2\u00e8me position, derri\u00e8re les basques d’Euskalraid, qui pointent les premiers la balise de la grotte.<\/p>\n

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On fait ensuite une petite erreur, mais nos deux supers orienteurs rectifient \u00e7a rapidement et sur la balise la plus \u00e9loign\u00e9e, on reprend la t\u00eate. Ghislain se lance alors \u00e0 bloc dans la descente. On suit comme on peut et on creuse l’\u00e9cart. On termine cette section en t\u00eate (en 45 minutes), avec plus de 5 minutes d’avance sur nos premiers poursuivants.<\/p>\n

Section 2A<\/span> : VTT – 22 km \/ 1450 m D+<\/em><\/strong><\/p>\n

On effectue une bonne transition et on repart pour cette section qui s’annonce difficile, qui se d\u00e9compose en trois morceaux. Une mont\u00e9e sur piste (350 m D+), une descente par un single et une seconde mont\u00e9e sur route et piste (1100 m D+). On g\u00e8re la premi\u00e8re bosse, en essayant d’\u00eatre bien r\u00e9gulier. On est m\u00eame surpris de ne pas \u00eatre repris par les poursuivants. Petit chemin \u00e0 gauche, pointage de la balise, puis une longue descente dans un single qui a \u00e9t\u00e9 nettoy\u00e9. C’est tr\u00e8s plaisant. On ne perd pas de temps. De retour dans la vall\u00e9e, on attaque la grosse mont\u00e9e vers la transition suivante. Je tracte un peu Michelle, puis c’est au tour de Ghislain pendant une grosse partie de la mont\u00e9e. Elle est un peu g\u00ean\u00e9e que l’on \u00ab\u00a0gaspille\u00a0\u00bb de l’\u00e9nergie pour l’aider. On lui explique que c’est vraiment l’esprit du raid, que le but n’est pas d’aller plus vite mais bien de rester homog\u00e8nes. En toute fin de section, on est repris par une \u00e9quipe enti\u00e8rement masculine (donc hors classement ARWS), puis par les basques d’Euskalraid. On arrive quasiment ensemble \u00e0 un point d’eau, o\u00f9 l’on retrouve une 4\u00e8me \u00e9quipe. On est un peu surpris car il s’agit de l’\u00e9quipe de Vadim (Sud Loire Raid Aventure). Ils ont fait le choix de shunter la premi\u00e8re balise et ont donc \u00e9conomiser 350 m\u00e8tres de D+. On fait le plein des flasques, mais le d\u00e9bit n’est pas tr\u00e8s rapide. Les basques ne sont pas tr\u00e8s patients, ils remplissent leurs gourdes dans l’abreuvoir rempli de mousse verte … Un peu risqu\u00e9 ! Poussage de VTT pour la fin de section car la pente s’est bien accentu\u00e9e.<\/p>\n

Section 2B<\/span> : Trek – 15 km \/ 1450 m D+<\/em><\/strong><\/p>\n

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Les b\u00e9n\u00e9voles mettent l’ambiance \u00e0 la transition, mais on ne tra\u00eene pas trop. Il faut poursuivre la mont\u00e9e (700 m de D+) par les cr\u00eates pour atteindre le sommet \u00e0 2517 m. Le rythme est bon au d\u00e9but, mais il commence \u00e0 faire chaud. \u00c7a commence \u00e0 \u00eatre difficile pour moi, je souffre de la chaleur et je gal\u00e8re un peu \u00e0 suivre. Un mauvais moment \u00e0 passer. Mais la vue est grandiose. Apr\u00e8s ce long passage sur les cr\u00eates, il y a un premier gros choix \u00e0 faire entre les CP 6 et 7. Ghislain prend l’option courte (on sera les seuls \u00e0 faire ce choix) o\u00f9 l’on r\u00e9duit la distance et le d\u00e9nivel\u00e9. Des isards d\u00e9boulent devant nous, c’est magnifique. La progression est tr\u00e8s bonne … jusqu’\u00e0 la derri\u00e8re descente dans les rhododendrons. C’est un peu long mais on finit par en sortir et on a quand m\u00eame gagn\u00e9 un peu de temps. <\/p>\n

Nous sommes actuellement 3\u00e8mes, derri\u00e8re Euskalraid (1), Capra Alpina (6) et les fran\u00e7ais de FMR (2). On fait aussi un choix diff\u00e9rent pour le retour \u00e0 la transition. Descente, remplissage des flasques, on continue \u00e0 descendre jusqu’\u00e0 la piste. 200 m\u00e8tres de plat, puis une mont\u00e9e droit dans le pentu. \u00c7a va nettement mieux qu’une heure plus t\u00f4t (mon corps est redescendu en temp\u00e9rature), mais lorsque Ghislain me propose de porter mon sac pour la mont\u00e9e, difficile de refuser (je sais que pour lui \u00e7a ne changera quasiment rien, tellement il est en forme). Assez peu de changement au niveau des \u00e9carts sur cette section. La superbe orientation de Ghislain a permis de compenser mon coup de mou de la premi\u00e8re mont\u00e9e. On sait que la course est encore longue, mais c’est un super d\u00e9but.<\/p>\n

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Section 2C<\/span> : VTT – 22 km \/ 350 m D+ et 1175 m D-<\/em><\/strong><\/p>\n

On r\u00e9cup\u00e8re les VTT et on attaque la descente. Pas si simple de trouver la trace par endroit, mais on ne perd pas trop de temps. \u00c7a descend fort jusqu’\u00e0 ce que l’on retrouve la piste. Petite frayeur \u00e0 la fin car Ghislain n’arrive pas. Il a cass\u00e9 un rayon. On sort la pince et on coupe ce qu’il reste du rayon. On croise les doigts pour que la roue tienne pendant le reste du raid. La suite de section est assez facile. On croise les copains de Sud Loire Raid Aventure et ceux de Passion Loire Aventure, qui sont encore sur le trek (avec une bonne heure de retard sur nous). <\/p>\n

Section 3<\/span> : Canyon – 2 km \/ 180 m D+ <\/em><\/strong><\/p>\n

On r\u00e9cup\u00e8re le mat\u00e9riel de canyon (merci Michelle pour les combis et les baudriers) et on repart assez vite pour la marche d’approche. \u00c7a chauffe bien dans cette mont\u00e9e. En haut du canyon, le guide nous indique que le machard (qui sert \u00e0 s’auto-assurer) n’est pas utile : \u00ab\u00a0ta main droite, c’est ta vie !\u00a0\u00bb. Sympa … Le canyon est un encha\u00eenement de 4 ou 5 rappels, sur une roche tr\u00e8s glissante. Le rafra\u00eechissement est agr\u00e9able, mais je n’ai pas trouv\u00e9 la section particuli\u00e8rement sympa. <\/p>\n

Section 4<\/span> : Trek – 14 km \/ 1400 m D+<\/em><\/strong><\/p>\n

Ce deuxi\u00e8me trek est constitu\u00e9 d’une longue mont\u00e9e et d’une descente. La pente est progressive. Au CP 14, une petite tyrolienne nous attend au-dessus d’un barrage. Malheureusement, elle est annul\u00e9e en raison d’un souci technique (c\u00e2ble d\u00e9tendu). On poursuit donc la mont\u00e9e. Le train FMR nous double, alors que nous avons pourtant un bon rythme. On s’enfonce dans un vallon tr\u00e8s sauvage. C’est magnifique. Comme dit Ghislain, il ne manque plus que l’ours (bien pr\u00e9sent dans la r\u00e9gion). Notre progression est bonne et on se rapproche du point le plus haut de la section. En y arrivant, le vent se l\u00e8ve, avec une petite pluie. On met les vestes et on ne tra\u00eene pas en haut. Quelques passages sur des n\u00e9v\u00e9s et on attaque la descente. Ghislain m\u00e8ne un gros rythme et tout le monde suit (un peu moins vite quand m\u00eame !). Le coucher de soleil est magnifique, avec une mer de nuages en bas. On fait une grosse descente qui nous permet de reprendre FMR en bas (et m\u00eame de les doubler sur une petite erreur de leur part), alors que la nuit est tomb\u00e9e.<\/p>\n

Section 5<\/span> : VTT – 6 km \/ 100 m D+<\/em><\/strong><\/p>\n

On ne tra\u00eene pas \u00e0 la transition, avant cette petite section de liaison. Un peu de route, une mont\u00e9e assez raide, puis un long chemin plut\u00f4t plat qui fait du bien. Tout roule pour le moment !<\/p>\n

Section 6<\/span> : Trek – 10 km \/ 780 m D+<\/em><\/strong><\/p>\n

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Apr\u00e8s avoir effectu\u00e9 les deux premiers treks de jour, on s’attend \u00e9videmment \u00e0 ce que celui-l\u00e0 soit plus compliqu\u00e9 avec la nuit. Mais, \u00e9tant tr\u00e8s en avance sur nos pr\u00e9visions, on sait qu’une pause nous attend apr\u00e8s ce trek (car on ne peut pas repartir sur la section 7 avant 6h30). Les conditions m\u00e9t\u00e9o se d\u00e9gradent. Le vent souffle tr\u00e8s fort dans la premi\u00e8re mont\u00e9e. Heureusement, notre chemin est un peu encaiss\u00e9. On pointe le CP 21, avant de monter droit dans la pente. On aper\u00e7oit les lampes des FMR derri\u00e8re nous. Ils nous reprennent en haut, \u00e0 proximit\u00e9 du CP 22. D\u00e9finition du poste : limite de v\u00e9g\u00e9tation (sauf que la v\u00e9g\u00e9tation n’est pas indiqu\u00e9e sur la carte). Nos orienteurs se basent sur le relief, mais la balise n’est pas l\u00e0. On perd les FMR. On tourne un peu, puis on revient dans la m\u00eame zone (la bonne !). Toujours pas de balise. On repart pour se recaler sur un chemin. Puis demi-tour et \u00e0 droite \u00e0 la bifurcation suivante. Sauf que l’on tombe sur la balise avant la bifurcation… Bizarre ! On repart, mais on a perdu un quart d’heure sur FMR (on apprendra plus tard que les basques d’Euskalraid ont apparemment perdu pas mal de temps aussi). Pas de souci pour le CP 23 au sommet. Il faut ensuite redescendre et retrouver une cabane (CP 24). Mais compliqu\u00e9 de trouver le sentier (il y a plusieurs traces dans la v\u00e9g\u00e9tation). On perd encore une dizaine de minutes. Encore une petite h\u00e9sitation sur la balise suivante (CP 25), qui semble mal plac\u00e9e. Mauvaise s\u00e9rie. On termine la descente pour rejoindre la salle (\u00e0 1h42) o\u00f9 le temps sera neutralis\u00e9 (initialement jusqu’\u00e0 6h30, finalement jusqu’\u00e0 7h30). Ghislain indique \u00e0 l’organisation le mauvais placement du CP 22 (et le place pr\u00e9cis\u00e9ment sur la carte). Le b\u00e9n\u00e9vole lui r\u00e9pond qu’il n’y a pas eu d’erreur de pose. Mais quelques heures plus tard, on entend l’arbitre indiquer aux \u00e9quipes qui partent sur le trek qu’elle est en effet mal pos\u00e9e (d\u00e9calage de 150 m environ pour le CP 22 et l\u00e9ger d\u00e9calage pour le CP 25). La trace GPS confirmera tout cela apr\u00e8s la course. Bref, la dynamique de cette fin de trek n’\u00e9tait pas terrible, mais nous sommes 3\u00e8me (24 minutes derri\u00e8re FMR et 30 minutes derri\u00e8re Euskalraid). L’\u00e9cart semble important avec les poursuivants. On essaie de dormir un peu, mais le carrelage est dur (on n’avait pas pr\u00e9vu cet arr\u00eat). <\/p>\n

Section 7<\/span> : VTT + Via-Ferrata + VTT – 12 km \/ 350 m D+<\/em><\/strong><\/p>\n

\"\" \"\"La m\u00e9t\u00e9o s’est d\u00e9grad\u00e9e dans la nuit (pluie, vent, orage), mais \u00e7a se calme un peu lorsque le jour se l\u00e8ve. Les \u00e9quipes repartent toutes les 5 minutes dans l’ordre du classement (une \u00e9quipe \u00ab\u00a0Elite\u00a0\u00bb et une \u00e9quipe \u00ab\u00a0Aventure\u00a0\u00bb ensemble). On repart finalement \u00e0 7h45, en compagnie des Chantonnay Raid, engag\u00e9s sur l’Aventure. Une belle descente en single, un peu de plat en bordure de rivi\u00e8re, puis des passages ultra-glissants (roches et escaliers) en portage de VTT. Une gamelle pour Johann. Le reste est plus roulant, avec une belle mont\u00e9e pour pointer une balise dans un ch\u00e2teau. On arrive finalement \u00e0 la Via-Ferrata. Le parcours est tr\u00e8s vertical au d\u00e9but et \u00e7a bouchonne devant (le temps n’est pas neutralis\u00e9). Une belle section assez physique et une superbe vue en haut. Il reste \u00e0 redescendre. Le balisage n’est pas toujours facile \u00e0 suivre. On rattrape et remets sur le chemin l’\u00e9quipe masculine de Capra Alpina. Fin de descente sur la route. Il ne reste plus qu’\u00e0 reprendre les VTT pour les derniers kilom\u00e8tres tr\u00e8s roulants jusqu’\u00e0 Bossost. La derni\u00e8re section (kayak) est annul\u00e9e en raison des orages qui ont gonfl\u00e9 la rivi\u00e8re. Nous passons finalement la ligne d’arriv\u00e9e \u00e0 10h01.<\/p>\n

Nous terminons donc \u00e0 la 3\u00e8me<\/strong> place du classement ARWS Europe<\/strong> de ce Raid Aran 2025<\/strong>. G\u00e9nial !! <\/p>\n

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Nous sommes bien conscients qu’il manquait quelques tr\u00e8s bonnes \u00e9quipes fran\u00e7aises (pr\u00e9sentes au Championnat de France), mais terminer \u00e0 moins d’une demi-heure de deux top \u00e9quipes europ\u00e9ennes (Euskalraid et FMR) sur un tel raid confirme que nous avons effectu\u00e9 une course tr\u00e8s solide.<\/p>\n

Et pour terminer, il reste naturellement \u00e0 remercier mes extraordinaires co\u00e9quipiers. J’ai beau conna\u00eetre Ghislain<\/strong> depuis plus de 10 ans, il m’impressionne toujours autant, tant sur le plan physique que sur l’orientation (apr\u00e8s analyse des traces GPS, c’est tr\u00e8s certainement lui qui a fait les meilleurs choix, toutes \u00e9quipes confondues). Et je ne parle pas de ses grandes qualit\u00e9s humaines. Tout semble simple quand on court avec lui.<\/p>\n

Courir avec Johann<\/strong>, c\u2019est toujours un plaisir. Raideur tr\u00e8s complet et excellent orienteur, il apporte sa bonne humeur \u00e0 l’\u00e9quipe en toutes circonstances. Pour motiver les troupes, c’est le meilleur !<\/p>\n

Quant \u00e0 Michelle<\/strong>, que dire ? Sportivement, c’est une perf’ exceptionnelle, encore plus pour un premier raid. Et humainement, vraiment ravi d\u2019avoir partag\u00e9 cette aventure avec elle. Son dynamisme, sa fra\u00eecheur et sa communication facile (et le p’tit accent espagnol), c\u2019est top dans une \u00e9quipe. C\u2019\u00e9tait une premi\u00e8re ensemble, mais j\u2019esp\u00e8re que ce ne sera pas la derni\u00e8re !<\/p>\n

Encore un grand merci \u00e0 tous les trois pour ce tr\u00e8s chouette week-end.
\nDes paysages grandioses, de l\u2019aventure et des copains, que demander de plus ?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Une performance historique pour les Petits Suisses Normands. Habitu\u00e9s aux courses europ\u00e9ennes et mondiales depuis une grosse dizaine d’ann\u00e9es, ils montent pour la premi\u00e8re fois sur un podium sur une<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4412,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[8,3],"tags":[],"class_list":["post-4344","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-arws","category-raid-multisport","comments-off"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/petitssuissesnormands.ovh\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4344","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/petitssuissesnormands.ovh\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/petitssuissesnormands.ovh\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/petitssuissesnormands.ovh\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/petitssuissesnormands.ovh\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4344"}],"version-history":[{"count":20,"href":"http:\/\/petitssuissesnormands.ovh\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4344\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4438,"href":"http:\/\/petitssuissesnormands.ovh\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4344\/revisions\/4438"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/petitssuissesnormands.ovh\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4412"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/petitssuissesnormands.ovh\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4344"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/petitssuissesnormands.ovh\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4344"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/petitssuissesnormands.ovh\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4344"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}