{"id":3560,"date":"2024-07-14T22:42:13","date_gmt":"2024-07-14T20:42:13","guid":{"rendered":"http:\/\/petitssuissesnormands.ovh\/?p=3560"},"modified":"2024-07-15T11:24:43","modified_gmt":"2024-07-15T09:24:43","slug":"trail-aquaterra-2024","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/petitssuissesnormands.ovh\/index.php\/2024\/07\/14\/trail-aquaterra-2024\/","title":{"rendered":"Trail Aquaterra – Bort les Orgues (19) – Samedi 13 juillet 2024"},"content":{"rendered":"

Le compte-rendu de Tibo<\/span> :<\/p>\n

Sans objectif sportif pour les mois \u00e0 venir, ce Trail Aquaterra<\/strong> organis\u00e9 autour du lac de Bort-les-Orgues<\/strong> (Corr\u00e8ze) tombait plut\u00f4t bien. J’attendais de voir comment se passait la r\u00e9cup’ du week-end aveyronnais pour choisir la distance entre 27 et 47 km (il y avait aussi un 8 km, un 15 km et un 80 km + diff\u00e9rents parcours en swimrun). Ce sera finalement le 47 km (2000 m de D+)<\/strong>, un format encore inconnu pour moi en trail \u00ab\u00a0pur\u00a0\u00bb. La forme \u00e0 v\u00e9lo est bonne en ce moment, mais c’est nettement moins vrai \u00e0 pied (peut-\u00eatre parce que mes entra\u00eenements course \u00e0 pied en 2024 se comptent sur les doigts des deux mains …). Bref, je ne suis pas serein au d\u00e9part, mais l’objectif est d\u00e9j\u00e0 de finir la course (avec un chrono entre 6h et 7h selon la forme) et \u00e9videmment sans bobo pour ne pas g\u00e2cher les vacances. <\/p>\n

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Cette ann\u00e9e, les parcours tournent dans le sens horaire et le mien correspond \u00e0 un demi-tour de l’immense retenue de Bort les Orgues. Le RDV est fix\u00e9 \u00e0 6h15 dans la ville, pour un transfert en bus jusqu’au Ch\u00e2teau de Val, puis en bateau jusqu’au pied de la Chapelle des Manants sur l’autre rive. Sympa ! Lors du briefing sur le bateau, on apprend que l’organisation a failli annuler l’\u00e9preuve la veille en raison d’une mini-tornade pass\u00e9e la nuit d’avant et qui a naturellement fait tomber de nombreux arbres, mais aussi arrach\u00e9 le toit de plusieurs habitations. Les b\u00e9n\u00e9voles ont pass\u00e9 leur journ\u00e9e du vendredi avec les tron\u00e7onneuses pour permettre le passage du trail.<\/p>\n

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8h : nous sommes 129 au d\u00e9part et l’on attaque par une belle mont\u00e9e, d’abord sur la route, puis dans un chemin. Je me cale \u00e0 un rythme tranquille et r\u00e9gulier, en alternant marche et course dans cette premi\u00e8re bosse. Les 5 premiers s’envolent rapidement. Derri\u00e8re, je me retrouve assez rapidement dans un groupe de 3. Les deux gars sont plus rapides, je n’essaie pas de les suivre, la route est encore (tr\u00e8s) longue. Derri\u00e8re, il y a d\u00e9j\u00e0 des \u00e9carts. Au 4\u00e8me kilom\u00e8tre, on r\u00e9cup\u00e8re une grande piste en faux-plat montant. Les deux gars devant (6\u00e8me et 7\u00e8me) sont environ 50 m\u00e8tres devant. On laisse un chemin \u00e0 droite avec une croix, puis on continue sur la piste. Je vois encore un peu de balisage, puis plus rien. Bizarre, mais on est vraiment sur une grande piste. Au bout d’un moment, je commence \u00e0 avoir des doutes. On d\u00e9bouche finalement sur une route, o\u00f9 il n’y a aucun balisage. Demi-tour avec les 2 gars. On retrouve finalement 50-60-80 coureurs peut-\u00eatre qui ont fait la m\u00eame erreur que nous. On finit par retrouver le bon chemin (petit sentier sur la droite de la piste \/ j’avais bien vu la rubalise sur le bord, mais pas vu la fl\u00e8che sur l’arbre qui indiquait de tourner). Les cinq coureurs de t\u00eate ne s’\u00e9taient pas tromp\u00e9s et probablement la quinzaine de coureurs qui me suivait non plus. Ce sont par contre tous les suivants que l’on a remis sur le bon chemin. Bref, comment perdre 7-8 minutes b\u00eatement et surtout passer de la 8\u00e8me \u00e0 la 90\/100\u00e8me place. Et tout \u00e7a juste avant 2 kilom\u00e8tres de single caillouteux et parfois en d\u00e9vers. Donc de gros bouchons pour rejoindre le premier ravito au km 6,2 (en th\u00e9orie !). Le passage sur la route permet de doubler du monde et je me retrouve assez rapidement seul, bient\u00f4t doubl\u00e9 par un gars qui \u00e9tait avec moi avant l’erreur de parcours. Cette portion est physique ; je g\u00e8re tranquillement les mont\u00e9es pour relancer sur le plat et en descente. Au 15\u00e8me kilom\u00e8tre (ravito 2), on m’annonce 24\u00e8me mais avec des \u00e9carts importants par rapport \u00e0 ceux qui me pr\u00e9c\u00e8dent (logique). <\/p>\n

Le parcours est principalement bois\u00e9, ce qui est agr\u00e9able compte tenue de la chaleur qui commence \u00e0 arriver. Les bosses et les descentes s’encha\u00eenent. Je reprends deux coureurs, mais je me fais rattraper et d\u00e9poser par le second gars qui s’\u00e9tait perdu avec moi (il s’est ensuite perdu une nouvelle fois, ce qui explique sa remont\u00e9e aussi tardive). Dans cette portion, on commence aussi \u00e0 doubler pas mal de randonneurs qui font le parcours de 27 km. Un peu avant le 28\u00e8me kilom\u00e8tre, on aper\u00e7oit le Ch\u00e2teau de Val et on entend le speaker qui anime cette zone … que l’on atteindra uniquement au 40\u00e8me kilom\u00e8tre ! Petit ravito dans un camping au 30\u00e8me kilom\u00e8tre, on m’annonce 20\u00e8me. Il y a deux gars juste devant et un juste derri\u00e8re ; cela faisait longtemps que l’on avait pas \u00e9t\u00e9 aussi nombreux (except\u00e9s les randonneurs que l’on double r\u00e9guli\u00e8rement). Je continue \u00e0 g\u00e9rer \u00e0 mon rythme ; j’aimerai pouvoir relancer un peu plus mais je sens qu’il faut s’\u00e9conomiser musculairement. Le Ch\u00e2teau de Val arrive enfin, petit ravito, avant la derni\u00e8re portion qui semble assez facile sur le profil, mais le bord de lac n’est jamais plat. Je me retrouve avec plusieurs \u00e9quipes de swimrunners qui redescendent de temps \u00e0 autre dans le lac pour quelques portions de nage. \u00c0 l’approche du barrage, je me fais d\u00e9poser par un un master 4 (!!) qui termine \u00e0 bloc. Impressionnant ! Passage \u00e0 l’int\u00e9rieur du barrage ; enfin, on a surtout mont\u00e9 des escaliers \u00e0 l’int\u00e9rieur… Derni\u00e8re ligne droite pour rejoindre la ville ; \u00e7a monte, \u00e7a redescend et la fin doit \u00eatre plate. Ah non, on remonte (longtemps) \u00e0 droite, avant de plonger dans la rue pi\u00e9tonne qui m\u00e8ne \u00e0 l’arriv\u00e9e.<\/p>\n

Je termine finalement 19\u00e8me<\/strong> <\/span>au scratch en 5h54<\/strong><\/span> (125 class\u00e9s \/ seulement 4 abandons) pour 48,5 km.
\nObjectif largement atteint : moins de 6 heures et pas de bobo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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