{"id":2838,"date":"2023-03-27T09:45:17","date_gmt":"2023-03-27T07:45:17","guid":{"rendered":"http:\/\/petitssuissesnormands.ovh\/?p=2838"},"modified":"2023-04-19T10:23:23","modified_gmt":"2023-04-19T08:23:23","slug":"trail-moulin-see-2023","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/petitssuissesnormands.ovh\/index.php\/2023\/03\/27\/trail-moulin-see-2023\/","title":{"rendered":"Trail du Moulin de la S\u00e9e – Brouains (50) – Dimanche 26 mars 2023"},"content":{"rendered":"

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Le compte-rendu de Thierry<\/span> :<\/p>\n

Pour la reprise, suite \u00e0 une fracture (non d\u00e9plac\u00e9e) du p\u00e9ron\u00e9 le 2 janvier, je d\u00e9cide de d\u00e9couvrir la premi\u00e8re \u00e9dition du trail du moulin de la S\u00e9e<\/strong> \u00e0 Brouains<\/strong>. Il est annonc\u00e9 pour 15 kilom\u00e8tres<\/strong> et 450 m\u00e8tres de D+<\/strong>.<\/p>\n

Apr\u00e8s une nuit raccourcie (rentr\u00e9 vers 23h30 et changement d’heure), je n’ai pas de mal \u00e0 me lever car j’ai h\u00e2te de retrouver l’ambiance course. Il pleut ce dimanche matin mais arriv\u00e9 \u00e0 Brouains, la pluie cesse et nous ne verrons pas une goutte sur le parcours. Le secteur est tr\u00e8s vallonn\u00e9 et la premi\u00e8re mont\u00e9e arrive tr\u00e8s vite. Le parcours est tr\u00e8s sympa : des chemins, des sections bois\u00e9es et peu de bitume. \u00c0 la sortie du bourg de Brouains, avec 3 autres coureurs, nous ratons un balisage et nous rallongeons le parcours pour rejoindre, suite \u00e0 l’indication d’un signaleur le vrai parcours. Bient\u00f4t, un autre signaleur nous dit que ce n’est plus que de la descente qui nous attend. Mais j’ai les cuisses douloureuses et je ne peux pas me l\u00e2cher. Mes deux compagnons de course me distancent, alors que c’\u00e9tait l’inverse dans les mont\u00e9es.<\/p>\n

Je termine ce trail 78\u00e8me<\/span><\/strong> (sur 86) en 1h45’55 et 5\u00e8me M5<\/strong> (sur 5) mais rassur\u00e9 sur l’\u00e9tat de ma jambe. Il n’y a plus qu’\u00e0 reprendre s\u00e9rieusement l’entra\u00eenement pour \u00eatre plus performant.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le compte-rendu de Thierry : Pour la reprise, suite \u00e0 une fracture (non d\u00e9plac\u00e9e) du p\u00e9ron\u00e9 le 2 janvier, je d\u00e9cide de d\u00e9couvrir la premi\u00e8re \u00e9dition du trail du moulin<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2839,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[26,29],"tags":[190,14,35],"class_list":["post-2838","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-course-a-pied","category-trail-course-a-pied","tag-brouains","tag-psn","tag-trail","comments-off"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/petitssuissesnormands.ovh\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2838","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/petitssuissesnormands.ovh\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/petitssuissesnormands.ovh\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/petitssuissesnormands.ovh\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/petitssuissesnormands.ovh\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2838"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/petitssuissesnormands.ovh\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2838\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2841,"href":"http:\/\/petitssuissesnormands.ovh\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2838\/revisions\/2841"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/petitssuissesnormands.ovh\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2839"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/petitssuissesnormands.ovh\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2838"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/petitssuissesnormands.ovh\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2838"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/petitssuissesnormands.ovh\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2838"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}