{"id":2388,"date":"2022-05-20T11:51:20","date_gmt":"2022-05-20T09:51:20","guid":{"rendered":"http:\/\/petitssuissesnormands.ovh\/?p=2388"},"modified":"2022-06-06T12:33:23","modified_gmt":"2022-06-06T10:33:23","slug":"cascades-2022","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/petitssuissesnormands.ovh\/index.php\/2022\/05\/20\/cascades-2022\/","title":{"rendered":"Trail des Cascades – Romagny (50) – 15 Mai 2022"},"content":{"rendered":"

Deux Petits Suisses Normands<\/strong> \u00e9taient au d\u00e9part du Trail des Cascades<\/strong>, au d\u00e9part de Romagny (Manche), avec un parcours qui passe pr\u00e8s des c\u00e9l\u00e8bres cascades de Mortain. Sur le 32 km<\/strong>, Thierry<\/span><\/strong> termine 50\u00e8me<\/strong><\/span> (sur 100) et 1er Master 5<\/strong><\/span> en 3h29’02. Sur le 15 km<\/strong>, une 51\u00e8me<\/span><\/strong> place (sur 131) pour J\u00e9r\u00f4me<\/strong><\/span> en 1h37’54.<\/p>\n

Le compte-rendu de Thierry<\/span> :<\/p>\n

Cette ann\u00e9e, le parcours a \u00e9t\u00e9 repens\u00e9 et une nouvelle boucle a \u00e9t\u00e9 programm\u00e9e vers Bellefontaine. Le d\u00e9part est donn\u00e9 \u00e0 un peloton de 130 coureurs et les 8 premiers kilom\u00e8tres sont identiques \u00e0 l’an dernier. Apr\u00e8s, nous allons vers Bellefontaine par une portion de 3 kilom\u00e8tres que nous reprendrons au retour. Il fait bon et ce ne sont pas les 3 gouttes d’eau qui nous rafra\u00eechissent. Dans la boucle autour de Bellefontaine,
\nj’arrive \u00e0 un carrefour o\u00f9 un groupe de coureurs h\u00e9site. Il y a eu un d\u00e9balisage et nous devons prendre une option. Un bon kilom\u00e8tre plus tard, on retrouve une rubalise. Ouf, nous sommes bien sur le parcours !<\/p>\n

Nous finissons la boucle et reprenons en sens inverse le parcours qui nous ram\u00e8ne au km 8 qui est devenu le km 20. Nous retrouvons bient\u00f4t un chemin qui descend vers Le Neubourg et apr\u00e8s une portion de voie verte, nous descendons la petite cascade. La mont\u00e9e qui suit est tr\u00e8s raide et monte dans le bois qui domine la grande cascade. La descente se fait sur un single assez technique et c’est la remont\u00e9e le long de la grande cascade. A l’entrainement, je la fais en courant mais l\u00e0, apr\u00e8s 24 kilom\u00e8tres, je pr\u00e9f\u00e8re marcher.<\/p>\n

Une travers\u00e9e de champ nous permet de rejoindre la Cance et nous traversons la D977 dans la rivi\u00e8re avec de l’eau \u00e0 mi-cuisse. La sortie de l’eau se fait par une \u00e9chelle et nous entrons dans l’abbaye Blanche. La mont\u00e9e vers la statue de la Vierge est sympa et un photographe nous y attend. Nous poursuivons vers l’Est et retrouvons un bois visit\u00e9 lors de la CO puis nous suivons la cr\u00eate pour rejoindre la cote 314. Nous continuons jusqu’\u00e0 la Petite Chapelle, puis c’est la descente dans Mortain. Nous rejoignons un bois \u00e9galement travers\u00e9 lors de la CO et descendons au fond du vallon pour attaquer la derni\u00e8re mont\u00e9e qui est bien raide. Encore un effort et c’est l’arriv\u00e9e. Je termine 50\u00e8me sur 100 (les coureurs du grand d\u00e9fi ne rentrent pas dans le classement du 32 km) en 3h29’02 et remporte ma cat\u00e9gorie. Je repars avec un beau panier garni. Le parcours m’a paru plus plaisant que celui de l’an dernier. Est-ce parce que j’ai moins pein\u00e9 ?<\/p>\n

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